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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Pancake MyProtein con marmellata e tè
Descrizione
3 min.
10
luisa.trainer
colazione proteica
Portata principale
2
0.00
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marmellata Diet Hero pesca | 27.60 | 8.48 | 0.20 | 0.04 | 0.80 | 40 g |
| Protein pancake mix MyProtein | 186.00 | 5.50 | 33.50 | 3.15 | 0.00 | 50 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 213.60 | 13.98 | 33.70 | 3.19 | 0.80 |
Come si fa
Passo 1
Mettere 150 ml di acqua con il preparato MyProtein in un shaker e agitare.
Passo 2
Cuocere per circa 10 minuti a fuoco lento con coperchio in padella anti aderente.Passo 3
Una volta cotto il pancake, spalmare la marmellata.
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